La Salle de Musculation
Culture Forme, votre Salle de Musculation au 17 rue Saint Jacques à Pons !
Notre salle de musculation à Pons met à votre disposition tous les appareils et le matériel nécessaires à la remise en forme et l’exercice physique.
Vous pourrez y trouver :
• des appareils de musculation permettant de travailler l’ensemble des groupes musculaires
• des appareils de cardio (tapis de marche, vélo, vélo elliptique, rameur…)
• du matériel pour l’exercice physique : haltères, kettlebells, poids, corde à sauter…
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h-12h / 15h-20h
Mardi : 9h-21h
Mercredi : 9h-12h / 15h-20h
Jeudi : 9h-21h
Vendredi : 9h-12h / 15h-18h
Nos coachs Cyril et Fabrice vous y accueillent du lundi au vendredi dans une ambiance conviviale.
Leur mission au sein du club : vous accompagner tout au long de votre séance d’activités physiques, que vous soyez débutants ou confirmés, et quel que soit votre âge,
Ils vous conseillent et vous guident en s’adaptant à vos besoins (placement et sécurité).
Quels que soit vos objectifs, vous pouvez bénéficier si vous le souhaitez, d’un plan personnalisé.
Cours d’Abdos et stretching
Profitez du cours collectif « Spécial Abdos » de 15 minutes suivi d’une séance de stretching de 15 minutes dispensés tous les jours par Cyril sur la mezzanine de la salle.
Objectifs :
Renforcement de la ceinture abdominale
Récupération plus rapide après l’effort
Bienfaits :
Meilleur maintien – Protection du dos
Diminution des raideurs musculaires
Horaires des cours
Lundi : 11h
Mardi : 19h30
Mercredi : 11h
Jeudi : 19h30
Vendredi : 11h
la salle En images
